Sức Khỏe Sắc Đẹp

【Giải Đáp】Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Uống Sáng Hay Tối Là Tốt Nhất?

676

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào buổi sáng hay buổi tối? đang là vấn đề được nhiều người tiêu dùng quan tâm, bởi ngoài việc tìm hiểu liều lượng sử dụng thì thời điểm uống cũng là một yếu tố quan trọng giúp tinh dầu hoa anh thảo phát huy hiệu quả tốt nhất. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết được công dụng của tinh dầu hoa anh thảo và tinh dầu hoa anh thảo uống sáng hay tối. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau nhé.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo, một loài hoa đẹp về đêm có nguồn gốc từ vùng khí hậu lạnh của Bắc Mỹ. Hiện nay, hoa anh thảo ngày càng phổ biến khắp châu Âu và một phần châu Á. Tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng cao axit béo Omega 6, axit gammalinolenic (GLA), axit linoleic (LA) và một số dưỡng chất khác rất có lợi cho sức khỏe con người.

Sở hữu thành phần dưỡng chất tốt, tinh dầu hoa anh thảo được dùng để điều chế nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau và trở thành sản phẩm thông dụng được nhiều người biết đến và tin dùng.

Ai nên dùng tinh dầu hoa anh thảo?

Theo các chuyên gia, tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm dành cho phụ nữ, tùy theo loại và hàm lượng tinh dầu/từng sản phẩm mà nhà sản xuất cung cấp có thể phù hợp với các lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên mục đích chung sẽ phù hợp với những chị em sau:

  • Những chị em đang bị rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp phải các triệu chứng khó chịu như đau bụng, tức ngực, đau lưng, mệt mỏi,… trong kỳ kinh nguyệt.
  • Phụ nữ hiếm muộn hoặc khả năng sinh sản yếu và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh.
  • Phụ nữ có làn da yếu, da bị mụn hoặc chàm
  • Phụ nữ muốn làm đẹp da, chống lão hóa
  • Phụ nữ bị rụng tóc nhiều, móng tay yếu dễ gãy, xước…
  • Đối với những người có tiền sử loãng máu, phụ nữ mang thai và cho con bú, các chuyên gia khuyên không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Tinh dầu hoa anh thảo có công dụng gì?

Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp, cụ thể:

Cân bằng nội tiết tố

Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, lo âu, trầm cảm, cáu gắt, nổi mụn,… Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày sẽ giảm dần các triệu chứng khó chịu khởi phát. Ngoài ra, lượng axit béo omega6 mà cơ thể hấp thụ từ tinh dầu hoa anh thảo có khả năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và cải thiện chức năng nội tiết tố tổng thể.

Giảm  triệu chứng mãn kinh

Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tình trạng sức khỏe giảm sút, hay cáu gắt, đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa , khô âm đạo, bồn chồn, mất ngủ… Tương tự, tinh dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ giải tỏa cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh, tinh thần thoải mái hơn đồng thời hỗ trợ điều trị các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh để cải thiện hoạt động tình dục ở giai đoạn này.

Trị mụn dưỡng da

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và thậm chí cả tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở phụ nữ, do mất cân bằng nội tiết tố hoặc thời kỳ chuyển đổi nội tiết tố. tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò hỗ trợ điều tiết hormone, từ đó cải thiện tình trạng mụn do nội tiết tố. Ngoài ra, Omega6 là chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện tình trạng mất cân bằng nước của da, làm sáng da,…

Giảm cân hiệu quả

Với hoạt chất đa dạng trong tinh dầu hoa anh thảo rất phù hợp với người thừa cân béo phì bởi sản phẩm có thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Hạn chế hấp thu đường cũng như ngăn ngừa tích tụ mỡ bên trong cơ thể. Vì vậy, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.

Bổ sung axit béo thiết yếu

Giàu axit béo thiết yếu, tinh dầu hoa anh thảo là nguồn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của não bộ cũng như sự tăng trưởng của cơ thể. Cơ thể cần có sự cân bằng giữa hàm lượng các axit béo thiết yếu như axit béo omega6 có trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega3 có trong dầu cá.

Tiêu thụ chất béo làm chậm quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, do đó bạn có thể hoạt động trong một thời gian dài mà không cảm thấy đói. Ngoài ra, chúng còn đóng vai trò là dung môi vận chuyển các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển caroten thành vitamin A, hấp thu chất khoáng và các quá trình khác.

Điều trị các bệnh ngoài da

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa thành phần GLA khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglada Serin có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau nhức. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn có khả năng làm mềm da, giảm bong tróc da, hỗ trợ tích cực trong việc điều trị một số bệnh da liễu.

Hỗ trợ sinh sản

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm tăng chất nhầy âm đạo, cải thiện chất lượng lớp chất nhầy ở cổ tử cung, giúp tinh trùng đi vào âm đạo sống lâu hơn bình thường, từ đó tăng khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, Gamma Linoleic Acid có trong tinh dầu hoa anh thảo còn có công dụng làm mềm cổ tử cung, giúp cổ tử cung giãn ra hỗ trợ quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên tự ý mua và sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để tránh những biến chứng khó lường.

Giảm rụng tóc

Dầu hoa anh thảo được biết là làm giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thành phần Axit Arachidonic trong loại tinh dầu này cũng góp phần giúp tóc bóng khỏe hơn.

Thời gian dùng tinh dầu hoa anh thảo là khi nào?

Để tác dụng của hoa anh thảo đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần hiểu thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo. Bạn có thể tham khảo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất:

  • Đối với người lớn: 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Đối với trẻ em từ 26 tuổi: 1 viên/ngày, dùng chung với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với trẻ em từ 612 tuổi: 12 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể dùng cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
  • Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 34 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

Vậy tinh dầu hoa anh thảo uống sáng hay tối?

Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đạt hiệu quả cao nhất, người dùng nên uống sản phẩm này vào thời điểm sau các bữa ăn trong ngày. Vấn đề uống sáng hay tối không quan trọng bằng thời điểm uống sau bữa ăn nên người dùng không cần quá lo lắng về vấn đề giờ này.

Ngoài việc uống trực tiếp, người dùng có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với thức ăn, sinh tố, nước ép,… để dễ dàng sử dụng hơn. Đặc biệt, người dùng cần lưu ý nên uống loại tinh dầu này đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Các lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

  • Không dùng cho đối tượng đang dùng thuốc chống đông máu, điều trị huyết áp, người dễ bị động kinh
  • Cân nhắc sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú
  • Nên dùng liều thấp nhất có thể để giảm thiểu tác dụng phụ và sau đó dùng liều khuyến cáo
  • Trường hợp xuất hiện các tác dụng phụ bất thường hoặc kéo dài nên ngưng dùng và đến cơ sở y tế để thăm khám
  • Bảo quản tinh dầu hoa anh thảo ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp, có thể để trong tủ lạnh vì tinh dầu hoa anh thảo rất dễ bị oxi hóa, giảm chất lượng.
  • Tinh dầu hoa anh thảo chỉ nên uống trong 3 tháng kể từ ngày mở nắp
  • Nếu sản phẩm có màu sẫm hơn, có mùi lạ thì loại bỏ, không tiếp tục sử dụng

Địa chỉ bán tinh dầu hoa anh thảo uy tín, chính hãng

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo thì Hàng Úc 247 là một lựa chọn tốt. Tại Hàng Úc 247, mặt hàng nào cũng có hóa đơn mua bán rõ ràng, hoàn toàn không có tình trạng hàng nhái, hàng kém chất lượng. Với Hàng Úc 247, tiêu chí chính là chất lượng và sự hài lòng của khách hàng.

  • Hàng luôn được nhập mới. Tất cả các sản phẩm trước khi gửi đến tay khách hàng đều được kiểm tra hạn sử dụng, đảm bảo hàng gửi đến tay khách hàng còn date dài.
  • Ngoài ra, giá thành sản phẩm luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh chóng, linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc
  • Cam kết HOÀN TIỀN 300% nếu phát hiện hàng giả , hàng nhái. Hàng Úc 247 tin rằng, với đội ngũ nhân viên tận tình, chu đáo sẽ mang đến những sản phẩm phù hợp nhất cho khách hàng.
  • Hàng Úc 247 là Dịch Vụ Mua Hàng Úc với mong muốn mang đến cho người tiêu dùng Việt Nam những sản phẩm chất lượng, những mặt hàng nổi tiếng của Úc, giúp xóa tan nỗi lo hàng giả, hàng nhái, hàng Trung Quốc giá rẻ.
  • Hàng Úc 247 luôn có hóa đơn xách tay Úc và hóa đơn vận chuyển từ Úc, giúp đảm bảo hàng hóa có thể thông thương khắp các tỉnh thành Việt Nam.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: A32 TT10 KĐT Văn Quán – Hà Đông – Hà Nội
  • Điện thoại: 0939.672.568
  • Website: https://hanguc247.com/

Với những thông tin vừa chia sẻ trong bài viết, hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “tinh dầu hoa anh thảo uống sáng hay tối?” cũng như nhiều vấn đề đi kèm khác để đạt hiệu quả tốt nhất khi lựa chọn sản phẩm này sử dụng.

0 ( 0 bình chọn )

Adoreyou.vn

https://adoreyou.vn
Cùng nhau tìm hiểu về cách làm đẹp, thời trang, chăm sóc bản thân và gia đình cùng Adoreyou vn để trở thành một cô gái quyến rũ bạn nhé!

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Bài viết mới

Xem thêm