MỤN CÁM – Nguyên nhân gây ra mụn cám và cách ngăn ngừa hiệu quả

By

Mụn cám ở vùng trán, mũi, má hay cằm đây được xem như là một loại bệnh lý về da. Chúng thường xuất hiện ở mọi độ tuổi, và tập trung nhiều nhất ở các bạn lứa tuổi dậy thì. Mụn cám tuy nó không gây đau như các loại mụn khác mà bạn gặp song nó lại khiến cho làn da của bạn bị xỉn màu, kém tươi sáng hơn, gây ảnh hưởng đến da mặt của bạn. Hôm nay Adoreyou sẽ chỉ ra cho bạn các thấy được nguyên nhân gây nên mụn cám và cách để các bạn phòng tránh chúng hiệu quả.

I. Bản chất của mụn cám – nguyên nhân gây mụn 

Cơ chế gây ra mụn cám đó là do tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn lâu  ngày, nó khiến cho lớp bã nhờn sẽ bị tồn đọng trong các lỗ chân lông. Khi mà lớp bã sừng này đủ dày thì nó sẽ khiến lỗ chân lông ở trên bề mặt da bị tắc nghẽn hoàn toà và nó sẽ tạo điều kiện cho một số loại vi khuẩn tiềm ẩn phát triển dẫn đến tình trạng => viêm nhiễm lỗ chân lông và vì thế gây ra mụn cám.

Từ đó cho chúng ta biết được rằng, tất cả thứ mà tác dụng đến lượng dầu cộng với tuyến bã nhờn trên da đều sẽ là nguyên nhân gây ra mụn cám. Trên thực tế, sẽ có các nguyên nhân sau:

Sự thay đổi của hormon trong cơ thể

Khi cơ thể của bạn có một sự thay đổi về hormon thì sẽ kích thích nên việc sản sinh, tăng tuyến bã nhờn ở trên bề mặt da. Việc các nội tiết tố trong cơ thể nó cũng là nguyên nhân hàng đầu trong việc gây ra mụn cám.

Chính vì vậy mà các bạn luôn thấy mụn cám xuất hiện và có nhiều nhất trong độ tuổi dậy thì. Bởi vì đây là giai đoạn cơ thể của chúng ta thay đổi một lượng lớn về hormon.

Vệ sinh da không sạch sẽ

Da mặt hàng ngày phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường. Chưa kể việc bạn trang điểm nhiều khiến da bí bách. Bụi bẩn, vi khuẩn, cặn trang điểm không được làm sạch hoàn toàn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Chế độ ăn uống không khoa học

Việc các bạn dung nạp quá nhiều lượng chất béo, đồ ăn cay nóng, muối vào trong cơ thể nó sẽ khiến lượng hormon bị thay đổi đột ngột. Các đồ uống mà có chứa cồn, chất kích thích thì sẽ khiến gan của chúng ta không kịp đào thải chất độc ra bên ngoài và ứ động lại dẫn tới tình trạng tăng tuyến bã nhờn.

Mặt khác khi chúng ta uống ít nước nó cũng sẽ khiến cơ thể bị khô và sinh ra nhiệt gây mụn cám.

Dùng mỹ phẩm không phù hợp

Hiện nay có một số loại mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm dành cho trang điểm có thể có các chất gây mụn. Nếu như các bạn không biết lựa chọn mỹ phẩm để phù hợp cho da của mình và tẩy trang một cách đúng thì nó sẽ là nguyên nhân gây ra mụn hàng đầu. Thực tế cho thấy rằng nhiều bạn bị mụn ngay từ lần đầu sử dụng mỹ phẩm vì vậy các bạn không được chủ quan. Mặt khác việc mà các bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng thì cũng sẽ khiến da của chúng ta bị bội thực và gây tắc lỗ chân lông rồi sinh mụn.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Việc bị căng thẳng, stress kéo dài, hay bạn thức đêm nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn cám. Vì nếu như tình trạng này xẩy ra  một cách thường xuyên và kéo dài thì nó sẽ tăng tiết các hormone nội tiết rồi dẫn tới tăng tiết các tuyến bã nhờn. Chính vì vậy ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp cho làn da của các bạn có thời gian để ghỉ ngơi và tái tạo.

II. Cách phòng và ngăn ngừa mụn cám

Từ những nguyên nhân mà Adoreyou đã nêu ở trên. Chúng tôi có thể đưa ra một số biện pháp để giúp các bạn ngăn ngừa mụn và cách để trị mụn cám ở trên mặt mũi các bạn cùng thoe dõi nhé:

  • Vệ sinh da mặt thật sạch sẽ. Bạn nên dùng các dòng sản phẩm tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch loại bỏ bụi bẩn hoàn toàn.
  • Nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học. Ăn nhiều rau xanh để bổ sung thêm các loại vitamin cho cơ thể và ăn cá để bổ sung thêm omega. Ngoài ra thì các bạn cũng nên hạn chế các loại đồ ăn cay nóng hoặc mặn, các thức uống có chứa cồn. Đặc biệt nên bổ sung nhiều nước, với một người trưởng thành thì nên uống 2 – 3 lít nước cho mỗi ngày.
  • Lựa chọn các dòng mỹ phẩm phù hợp cho da của mình. Nên đầu tư cho các dòng sản phẩm để dưỡng da, trị mụn thay vì các loại mỹ phẩm make, nó sẽ khiến da của bạn càng tồi tệ hơn.
  • Chế độ sinh hoạt một cách hợp lý. Không để cơ thể của bạn rơi vào tình trạng căng thẳng và stress kéo dài. Nên ngủ đủ giấc.

Hy vọng với những chia sẻ trên của Adoreyou sẽ giúp cho bạn có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da của mình tốt hơn trước các tác nhân gây mụn cám nhé.

Adoreyou chúc bạn có làn da khỏe đẹp !

1 Comment
  1. […] Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn cám. […]

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like

Hot News