Chăm sóc làn da của bạn ở tuổi dậy thì hiệu quả

By

Tuổi dậy thì là một giai đoạn chuyển giao giữa tuổi trẻ con thành một người trưởng thành nhưng cũng chưa hẳn đã là người lớn ai rồi cũng phải trải qua (dù là bạn trai hay bạn gái). Có thể nói rằng, tuổi dậy thì là một độ tuổi làm nên thay đổi về cơ thể và tâm sinh lý của các bạn trẻ. Vì vậy, trong giai đoạn dậy thì này các bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Hôm nay hãy cùng Adoreyou.vn tìm hiểu cách để chăm sóc da ở tuổi dậy thì nhé.

Kem dưỡng da có nên sử dụng ở tuổi dậy thì không?

Bí quyết làm da mặt của bạn mịn màng không sần sùi nhanh nhất

Cách điều trị lỗ chân lông to ở mặt

Dấu hiệu để nhận biết khi bạn đã đến tuổi dậy thì

Cách chăm sóc làn da ở tuổi dậy thì hiệu quả

Trong giai đoạn này, các bạn tuổi teen sẽ có những thay đổi trên cơ thể và tâm lý như: cơ thể bạn bắt đầu phát triển, giọng nói thì thay đổi (đối với các bạn nam) và tâm lý cũng dần thay đổi (rất muốn được làm người lớn và thể hiện cái tôi của mình, …). Cũng chính những thay đổi lớn ở trong cơ thể nó sẽ khiến cho khuôn mặt bạn sẽ bị nổi những nốt mụn. Và do đó, sẽ có nhiều bạn vô cùng lo lắng là mình không biết làm thế nào để có thể chăm sóc làm da và làm saoddeer không bị mụn ở tuổi dậy thì?

Cách chăm sóc da mặt hiệu quả ở tuổi dậy thì

Việc đầu tiên: Luôn rửa mặt là thật sạch

Young woman washing her face with cold water

Khi đang ở giai đoạn tuổi dậy thì thường khuôn mặt các bạn sẽ luôn có bóng dầu. Khi đó, bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường nó sẽ khiến cho khuôn mặt trở nên bẩn hơn bao giờ hết, lỗ chân lông của bạn sẽ to ra vì thế dễ gây nên mụn.  Vì vậy, việc rửa mặt thật là sạch vô cùng cần thiết ở tuổi này (dù là bạn trai hay bạn gái thì cũng phải luôn giữ cho mình một mặt thật sạch). Có nhiều cách để rửa  mặt sạch như bạn có thể dùng nước rửa mặt bằng sữa rửa mặt, nước hoa hồng, …và tùy thuộc vào loại nào sẽ thích hợp với da của các bạn.

Việc thứ hai: Chế độ ăn uống phải hợp lý

Có thể bạn nghĩ rằng, chế độ ăn uống sẽ không ảnh hưởng nhiều đối với làn da. Nhưng đấy là quan điểm sai lầm rồi bạn nhé, thật ra, nó lại là một phần quan trọng giúp cho làn da của bạn có khỏe, đẹp hay không đó nhé!

Bạn nên ăn nhiều rau quả, các loại trái cây để mang đến cho mình một làn da đẹp. Và ngoài ra thì nước cũng là một thành phần giúp làn da khỏe mạnh hơn. Vì thế các bạn cần phải uống nước đều đặn mỗi ngày (tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của bản thân mà sẽ uống bao nhiêu lít nước cho đủ).

Bạn không nên:

  • Ăn các loại thực phẩm có quá nhiều đồ cay, chất béo.
  • Uống nhiều loại nước có gas.
  • Đặc biệt hạn chế ăn các loại đồ chế biến sẵn, đóng hộp.

Bạn không nên thức quá khuya, làm sạch các đồ dùng cá nhân

Có thể bạn không biết rằng nếu thức khuya sẽ là một trong những nguyên nhân làm tổn hại làn da của bạn nhất là đối với các bạn đang ở tuổi dậy thì. Vì ở độ tuổi này thì việc thức khuya sẽ khiến cho làn da trở nên “xấu xí”. Do đó, các bạn cần phải ngủ sớm (khoảng 22h đêm) nếu muốn có làn da đẹp và hơn nữa sẽ khiến cho cơ thể bạn không bị mệt mỏi khi chúng ta đi ngủ trễ.

Ngoài ra, việc các bạn làm sạch đồ dùng cá nhân của mình như (khăn, chăn gối,…) cũng là việc sẽ giúp bạn ngăn chặn sự nổi mụn ở tuổi dậy thì. Các bạn nên nhớ rằng là phải thường xuyên thay vỏ gối (1 tuần\1 lần) và làm sạch các đồ dùng cá nhân của mình.

Dùng các loại mỹ phẩm phù hợp với da của bạn

Việc bạn sử dụng mỹ phẩm đúng cách nó sẽ khiến cho làn da trở nên đẹp và thật khỏe mạnh. Do đó, các bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng da vào buổi tối để cho da trở nên mịn màng hơn và nhớ trước khi ra ngoài thì sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ cho khuôn mặt của mình. Đặc biệt hơn ở giai đoạn này, làn da của bạn đang ở thời kỳ vô cùng nhạy cảm nên chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm nào dịu nhẹ thôi. Và sự lựa chọn tuyệt vời chính là sữa ong chúa. Với các hàm lượng chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin có trong sữa ong chúa nó có thể giúp bạn làm đẹp da, giảm ngứa, giảm viêm, trị tàn nhang, trị nám và cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da giúp làn da thêm trắng sáng.

Có thể nói rằng cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì là vô cùng cần thiết. Bởi khi bạn chăm sóc một cách đúng cách, thì các bạn sẽ không còn nỗi lo sợ làn da của mình trở nên”xấu xí” nữa rồi nhỉ! Do đó, bạn hãy bảo vệ và chăm sóc làn da của mình thật hiệu quả nhé!

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like

Hot News